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《2022年中国健康管理白皮书》:健康意识提升 健康标准升级

  • 分类:营销传播中心
  • 作者:段怡然
  • 来源:易合博略
  • 发布时间:2022-06-08 16:25
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【概要描述】5月,艾瑞咨询发布《2022年中国健康管理白皮书》中数据显示,对自身健康状况满意的居民仅占60%,健康意识的普及也使得居民对于自身的健康状况有了更高和更明确的目标及要求。

《2022年中国健康管理白皮书》:健康意识提升 健康标准升级

【概要描述】5月,艾瑞咨询发布《2022年中国健康管理白皮书》中数据显示,对自身健康状况满意的居民仅占60%,健康意识的普及也使得居民对于自身的健康状况有了更高和更明确的目标及要求。

  • 分类:营销传播中心
  • 作者:段怡然
  • 来源:易合博略
  • 发布时间:2022-06-08 16:25
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后疫情时代,居民健康意识只升不降,结合消费升级的宏观背景,人们对健康品质生活的需求日益强劲。

 

5月,艾瑞咨询发布《2022年中国健康管理白皮书》中数据显示,对自身健康状况满意的居民仅占60%,健康意识的普及也使得居民对于自身的健康状况有了更高和更明确的目标及要求。

 

通过白皮书中对近几年国民运动浪潮和饮食与健康管理状况的总结,我们梳理后可以看到健康管理相关行业的需求变化及相应机会。

 

健康标准升级,健康焦虑蔓延

 

居民的健康观念变化,对于代表健康的标签,从疫情前无病痛、吃得好的舒服状态,提升到要精神好、抵抗力好、睡得好这样与生活质量挂钩的关键词。

 

而相应的,高关注度带来的是高要求和低满意度。消费者关注的健康指标中体型、睡眠、 健身指标、体态的满意度低于平均值。

 

 

 

调研结果显示,受访者普遍担忧自身缺乏锻炼(65%),作息不规律、熬夜、电子产品依赖、长期压力过大,也都是困扰超半数受访者的不健康生活习惯。随之而来的精力不足、容易疲劳、视力下降等问题也非常普遍。

 

 

从不同年龄段来看,慢性疾病年轻化趋势明显。18-26岁被访者中有不健康生活习惯的人群占比更高,整体面临更普遍的健康困扰问题;27-36岁被访者认为自己加班过量的数值最高,受久坐加班引起的心脏不适及肌肉酸痛、睡眠质量差等困扰;从32岁开始,受慢性疾病困扰的比例增加;37岁后身体代谢速度变慢,更易受体重增长的困扰。

 

 

而应对越发普遍的健康焦虑,我们总结了四类不同应对状态,并梳理了其中的趋势与机会。

 

多指标维度管控

拒绝轻和瘦成为单一衡量标准

 

白皮书调研显示,近五年来,国民体脂率人均上升2%,呈日益走高趋势,偏胖人群占比上升6.9%。其中,偏胖用户多为男性,且90后肥胖人群逐渐增多。偏高的体脂率,使年轻群体罹患慢性疾病的风险更大,“困倦”、“乏力”等“亚健康”状态,也伴随出现。

 

 

而有减重需求的人群,也不将体重作为唯一的衡量标准,而是身体维度数据、体脂等多指标维度科学、理性的检测自身的健康状况。

 

受过高体脂率困扰,因健康原因开始减脂的男性较多。而体脂在正常范围内83.3%的女性、56.0%的男性,会为了更好的穿衣效果、追求更好的体型而减脂。健康型外貌管理成为趋势。

 

 

结合动态数据,科学定制训练及运动计划,合理安排饮食,追踪调整方案的专业建议的需求增加。

 

优质食材概念精细化

周期性食谱受期待

 

饮食方面,人群的饮食结构变化明显,2016-2022年间,碳水化合物占比从53.7%降至46.0%,蛋白质从17.2%增加至21.3%。

 

被访者普遍认为健康饮食的核心为调整饮食结构,而非少吃、吃不饱。在饮食选择上应该注重营养全面均衡,减少碳水,增加优质蛋白、优质脂肪和高膳食纤维的摄入。更频繁食用健康餐(每周4次以上)的进阶人群对口感的要求更高,同时更关注食材成分, 如追求低GI特性等。

 

 

健康饮食人群对食物摄入非常考究,特别关注食物中的糖分/脂肪/卡路里等热量相关成分(68.3%),并会在意人工香料、添加剂等(49.3%),进阶人群对食物成分的关注比例达到82.4%。出于对成分的考究,人们愿意为健康食材支付更高金额。

 

 

但同时,认为健康餐制作麻烦,在口感方面欠佳,难以形成习惯的的也大有人在。不同细分人群,如健身塑形人群的高蛋白餐、轻断食餐、低碳水减脂餐、痛风餐等多样化的需求也不断增加。专业的配置型周期食谱或半成品餐食的需求市场扩大。

 

运动融入生活

时间碎片化场景多样化

 

白皮书数据显示,年轻的95后群体运动主要为了解压,占比57.0%,但刚需属性不强,运动和娱乐相结合更匹配年轻群体运动场景。随年龄增长,主要动机转为健康改善和减脂减重,80后中占比分别为75.4%和72.4%,对运动的健康助益需求较高,会配合体脂秤等指标监测工具检查效果。

 

 

方便的时间就是最适合锻炼的时间。根据调研数据显示,坚持运动的最大障碍为没时间,对于每周运动3小时以上的进阶人群更是如此。进阶人群中每周运动 3次以上、不固定运动时间的人群占比更高。进阶人群不局限于固定的大块时间,反而获得更多的运动时间。

 

 

对于更广泛的人群来说,碎片化愉悦式健身更受欢迎,如在线的十分钟燃脂课程或强度较低易跟随的课程观看次数排名前列。

 

 

因为疫情原因,人们居家运动的频次也越来越高,线上健身课程广受关注,人们也愿意为线上的专业指导付费。数据显示,41.3%的运动人群近半年花费上千元购买专业指导服务。购买课程主要目的为确保动作规范到位、了解适合的运动方式。运动动作不规范极易产生运动代偿,造成对身体的伤害。

 

 

同时,调研数据显示,约51%的运动人群认为记录运动数据、分享打卡,获得朋友鼓励可以帮助自己坚持运动,社交价值在运动场景中占据重要位置。

 

佛系养生人群

蠕动式向健康靠拢

 

白皮书中对于佛系躺平人群的定义为:不属于体重监测、健康饮食、运动人群中任何一类的用户。这一人群对自身健康状况满意或非常满意的人群比例仅为48.9%,低于均值60.2%,但认为改变的难度较大,懒于尝试。

 

躺平中偶尔仰卧起坐是他们的通有表象,在作息不规律、熬夜、随意饮食焦虑的间隙中,偶尔考虑健康生活。难以长期执行运动健身、减肥减脂计划,44.3%的他们制定过计划,但因难以严格执行,发现不适合自己后不会调整而放弃。

 

 

与专业的健身建议相比,此类人群更需要拥有社交属性,可以监督、管理、分享自己生活状态的服务。如简易方便的计算一天摄入食物热量,或监测睡眠情况的程序。降低任务难度,增加体验感和成就感,是开启他们健康管理的基础。

 

一方面,人们渴望健康的生活方式,另一方面高达50.5%的用户因为种种障碍,难以坚持执行严格的饮食和运动要求。如何针对不同的需求和目标的人群,提供因地制宜的产品和服务,降低向健康生活方式努力的难度和门槛,是行业共同努力的方向。

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